Piłkarz Lechii: Koniec z "nicnierobieniem"
Maciej Makuszewski zdradził, że każdy zawodnik Lechii Gdańsk trenuje według ściśle sprecyzowanego harmonogramu. Ma to znacznie ułatwić piłkarzom utrzymanie wysokiej formy.
- Koniec z "nicnierobieniem". Każdy z nas trenuje indywidualnie, by na pierwszym styczniowym treningu być już w dobrej dyspozycji
- O świątecznym obżarstwie nie mogło być mowy. Każdy z nas musi odżywiać się według zaleceń sportowej diety, by nie musieć tracić potem czasu i energii na pozbycie się dodatkowych kilogramów
- Ćwiczymy według wytycznych z rozpiski. Są to głównie zajęcia biegowe, dzięki którym podtrzymujemy naszą wytrzymałość i kondycję
- dodał doświadczony skrzydłowy, który w pierwszej części sezonu 2015/2016 rozegrał dwadzieścia meczów.
Lechia Gdańsk po 21. seriach gier plasuje się w tabeli Ekstraklasy na dziesiątym miejscu. Jak do tej pory zgromadziła na swoim koncie dwadzieścia cztery punkty. Na chwilę obecną do pierwszej ósemki traci jedno "oczko".
Lechia Gdańsk po 21. seriach gier plasuje się w tabeli Ekstraklasy na dziesiątym miejscu. Jak do tej pory zgromadziła na swoim koncie dwadzieścia cztery punkty. Na chwilę obecną do pierwszej ósemki traci jedno "oczko".
'%3e%3cpath%20d='M15.4117%2013.645L12.0005%2016.8716L8.58831%2013.645C5.76812%2013.9958%204%2016.0987%204%2018.5787C4%2018.5787%204.00195%2024.7572%204.00391%2024.8061H19.9971C19.998%2024.7572%2020.001%2018.5787%2020.001%2018.5787C20.001%2016.0987%2018.2329%2013.9958%2015.4127%2013.646L15.4117%2013.645Z'%20fill='%2313C1A3'/%3e%3cpath%20d='M4%2018.5787V18.5836C4%2018.8034%204.00195%2024.7572%204.00391%2024.8061H6.28488V14.4385C4.8401%2015.3394%204%2016.8696%204%2018.5787Z'%20fill='%23202020'/%3e%3cpath%20d='M15.4117%2013.645L13.1434%2015.7899V24.8051H15.4283V13.647C15.4224%2013.647%2015.4175%2013.645%2015.4117%2013.645Z'%20fill='%23202020'/%3e%3cpath%20d='M8.58831%2013.645C8.58245%2013.645%208.57756%2013.647%208.5717%2013.647V24.8051H10.8566V15.7899L8.58831%2013.645Z'%20fill='%23202020'/%3e%3cpath%20d='M17.7151%2014.4395V24.807H19.9961C19.9971%2024.7582%2020%2018.8044%2020%2018.5845V18.5797C20%2016.8706%2019.1599%2015.3414%2017.7151%2014.4404V14.4395Z'%20fill='%23202020'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M14.428%2019.6604V21.0304C14.428%2021.5834%2014.8764%2022.031%2015.4283%2022.031C15.9802%2022.031%2016.4286%2021.5825%2016.4286%2021.0304V19.6604H14.427H14.428Z'%20fill='%23FEFEFE'/%3e%3cpath%20d='M12.0005%2013.1126C14.5696%2013.1126%2016.6523%2011.0292%2016.6523%208.45936C16.6523%205.88946%2014.5696%203.80615%2012.0005%203.80615C9.43137%203.80615%207.34868%205.88946%207.34868%208.45936C7.34868%2011.0292%209.43137%2013.1126%2012.0005%2013.1126Z'%20fill='%23BFBFBF'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_5651_356194'%3e%3crect%20width='16'%20height='21'%20fill='white'%20transform='translate(4%203.80615)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)