Dobrucki: Intensywność i regularność przyniesie efekty

Podopieczni Rafała Dobruckiego w pierwszej kolejności przejdą kompleksowe badania, a po nich testy wydolnościowe na wrocławskiej Akademii Wychowana Fizycznego pod nadzorem Profesora Marka Zatonia z Instytutu Fizjologii Sportu AWF Wrocław.

- Wszystko mamy zaplanowane bardzo skrupulatnie. Będziemy codziennie spędzać razem po kilka godzin. Jednostki treningowe są opracowane tak, by było efektywnie, ale bez monotonii - wyznał Mariusz Cieśliński, odpowiedzialny za przygotowanie fizyczne żużlowców ze stolicy Dolnego Śląska.

- Będziemy też sporo biegać i regularnie trenować na siłowni. Poza tym w planach przygotowań rozpisanych na kilkanaście najbliższych tygodni mamy między innymi squasha, gokarty, pitbike, paintball i wiele innych zająć. Część z nich to nowości. Będą one sporą niespodzianką nawet dla chłopaków - dodał Cieśliński.

- Na początku lutego wyjeżdżamy na wspólny obóz w polskie góry, a po nim będziemy kontynuować zajęcia w stolicy Dolnego Śląska. Ta intensywność i regularność na pewno przyniesie efekty. Nasze spotkania mają też duże znaczenie jeśli chodzi o budowanie atmosfery w drużynie - podkreślił Dobrucki.

- Gleb Czugunow i Max Fricke pojawią się we Wrocławiu już w przyszłym tygodniu. Jestem pewien, że bardzo szybko wkomponują się w zespół - dodał menedżer aktualnych wicemistrzów Polski.